- Несколько вариантов упражнений для груди: Жим от груди, наклонный жим от груди, жим от груди с отрицательным наклоном, сведение рук, жим от груди с супинацией
- Несколько вариантов упражнений для плеч: жим от плеч, жим из-за головы, жим от плеч с супинацией
- Складывающиеся сиденье для увеличения диапазона упражнений в положении стоя
- Одностороннее или двухстороннее движение
- Подходит для использования в реабилитационных целях